Η Σοκαριστική Αλήθεια Για Τους Λιποδιαλυτες Και Τα Συμπληρώματα

Οι καυστήρες λίπους αναφέρονται στις εκατοντάδες των προϊόντων που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά, τα οποία μπορούν να αγοραστούν μέσω του μετρητή. Ο σκοπός τους είναι να κάψουν κάπως το λίπος επιταχύνοντας το μεταβολισμό ή να εμποδίσουν το λίπος στα τρόφιμα ή άλλες μεθόδους.

Η Σοκαριστική ΑλήθειαΟι εταιρείες που πωλούν αυτά τα προϊόντα απασχολούν καταλαβαίνω στις τεχνικές μάρκετινγκ για να σας γαντζώσουν, με έντονες έντυπες διαφημίσεις και μερικές φορές λιγότερο από τις πιστές πριν και μετά τις εικόνες.

Τα προϊόντα αυτά είναι ασφαλή;

Οι καυστήρες λίπους δεν ρυθμίζονται από την FDA, έτσι ώστε οι εταιρείες να μπορούν να βάλουν σε αυτά ό, τι βότανο, βιταμίνη ή ανόργανο, αρκεί η ουσία να μην είναι παράνομη. Δεν γνωρίζω μακροπρόθεσμες μελέτες για οποιαδήποτε από τις εκατοντάδες λίπους καυστήρων στην αγορά.

Λειτουργούν;

Πολλά από αυτά τα προϊόντα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους, αν και μπορεί να έχουν αρνητικές παρενέργειες. Να γνωρίζετε ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ταχεία παλμό, αυξημένη αρτηριακή πίεση, δυσκοιλιότητα, νευρικότητα, αϋπνία και έλλειψη όρεξης.

Είναι ασφαλή σε σας και τους στόχους απώλειας βάρους σας;

Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι έξω για τα οφέλη για την υγεία οποιουδήποτε λίπους καυστήρα. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να θεωρούνται ως προσωρινά μέτρα για την απώλεια βάρους. Οι περισσότερες από αυτές προκαλούν μείωση της όρεξης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που δεν καταναλώνει αρκετές θερμίδες σε καθημερινή βάση.

Εάν δεν τρώτε αρκετές ημερήσιες θερμίδες, το σώμα σας αποκρίνεται με επιβράδυνση του μεταβολισμού σας, αποθήκευση λίπους και χρήση μυών για μεταβολισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, αλλά το μυϊκό βάρος αντί του λίπους. Ο στόχος σε οποιοδήποτε πρόγραμμα απώλειας βάρους πρέπει να είναι να κρατήσει το μυ, να χάσει το λίπος.

Οι καυστήρες λίπους ίσως σας βοηθήσουν να χάσετε κάποιο βάρος βραχυπρόθεσμα, αλλά μόλις τους σταματήσετε, κερδίζετε μεγάλη πιθανότητα να αποκτήσετε βάρος, ειδικά εάν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και μέτριο πρόγραμμα άσκησης.

Σχολιάστε